ASANADANZA

Impartido por el Maestro Jap Singh*

Asanadanza es un método dinámico de desarrollo integral donde el cuerpo, la mente y el espíritu se armonizan. Asanadanza mejora los niveles de flexibilidad, elasticidad, fuerza, coordinación, ritmo, capacidad aeróbica y condición física, además de crear un sentido de alegría y bienestar.

Su práctica ayuda al manejo del estrés, a prevenir enfermedades cardiovasculares, a mejorar los niveles de concentración, al manejo de emociones y a la expansión de la conciencia. Asanadanza brinda una experiencia de renovación y liberación del ser.

Un taller de Asanadanza consta de tres partes: la primera se concentra en ritmo, coordinación, secuencias coreográficas, desarrollo cardiovascular; la segunda integra secuencias de Hatha Yoga enfocadas a la flexibilidad y elasticidad, además de los beneficios que proporciona cada postura; la tercera parte es una serie de Kundalini Yoga con meditación con cantos y música en vivo.

Sábado 11 (16 a 20 hrs.) y domingo 12 de noviembre 2006 (10 a 14 hrs.)

Precio Público: 1,200 pesos
Precio Público pagando antes del 15 de octubre: 1,100 pesos
Precio Membresía: 980 pesos